6.3 km | 00:34:29 | 05:29/km日期: 2021-12-24 20:11 - 平均心率: 137 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'41" / 05'34" / 05'06" / 05'29" / 05'23" / 05'30" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+01'16") | 280 / 6280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 259.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'34" | 00:11'15" |
| 3 | 05'06" | 00:16'21" |
| 4 | 05'29" | 00:21'50" |
| 5 | 05'23" | 00:27'13" |
| 6 | 05'30" | 00:32'43" |
| 6.3 | 06'25" | 00:34'31" |
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