8.1 km | 00:42:12 | 05:12/km日期: 2021-12-24 17:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'20" / 05'06" / 05'04" / 05'10" / 04'48" / 04'13" / 04'07" / 06'21" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+02'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+02'37") | 101 / 8101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 329.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'06" | 00:12'26" |
| 3 | 05'04" | 00:17'30" |
| 4 | 05'10" | 00:22'40" |
| 5 | 04'48" | 00:27'28" |
| 6 | 04'13" | 00:31'41" |
| 7 | 04'07" | 00:35'48" |
| 8 | 06'21" | 00:42'09" |
| 8.1 | 06'44" | 00:42'50" |
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