11.0 km | 01:10:26 | 06:22/km日期: 2021-12-25 16:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 07'12" / 05'45" / 05'40" / 05'40" / 05'34" / 05'31" / 05'38" / 05'33" / 05'35" / 09'57" / 08'04" / 07'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'45" | 00:12'57" |
| 3 | 05'40" | 00:18'37" |
| 4 | 05'40" | 00:24'17" |
| 5 | 05'34" | 00:29'51" |
| 6 | 05'31" | 00:35'22" |
| 7 | 05'38" | 00:41'00" |
| 8 | 05'33" | 00:46'33" |
| 9 | 05'35" | 00:52'08" |
| 10 | 09'57" | 01:02'05" |
| 11 | 08'04" | 01:10'09" |
| 11.0 | 07'52" | 01:10'26" |
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