9.0 km | 00:43:59 | 04:52/km日期: 2021-12-26 09:57 - 平均心率: 128 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'20" / 05'59" / 05'59" / 10'31" / 05'30" / 06'45" / 06'47" / 06'55" / 04'13" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'12" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'09" | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 356.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'59" | 00:12'19" |
| 3 | 05'59" | 00:18'18" |
| 4 | 10'31" | 00:28'49" |
| 5 | 05'30" | 00:34'19" |
| 6 | 06'45" | 00:41'04" |
| 7 | 06'47" | 00:47'51" |
| 8 | 06'55" | 00:54'46" |
| 9 | 04'13" | 00:58'59" |
| 9.0 | 02'52" | 00:59'01" |
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