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21.0 km | 02:43:45 | 07:47/km 日期: 2015-06-06 05:30 - 卡路里: 988 Cal - 總步數: 27392 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66% Pace: 06'43" / 07'07" / 07'06" / 07'10" / 07'30" / 07'35" / 07'18" / 08'21" / 09'06" / 07'03" / 07'05" / 07'18" / 09'00" / 07'37" / 07'59" / 08'34" / 08'12" / 08'20" / 08'40" / 07'23" / 07'26" / 120'00" /
· 留言 · 留言 原本還膽心腳傷不能跑完,在8公里時腳痛發做,快拿酸痛藥膏摸摸,慢走一公里腳痛緩和,再慢慢跑向折返點,好在沒被關門,在慢慢往回跑,在15公里時看到豪華巴士接駁車慢慢開往折返點接人,看看時間,離8:00清空還有30分,靠著意志力慢慢跑,好在最後在3小時內跑完,期許下次成績進步 6月累積里程 : 102.40 km aslcs 4Ewidth 累積 : 2460.4 km MW Watch 上傳 | 9 years ago
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