6.0 km | 00:36:34 | 06:03/km日期: 2021-12-28 18:11 - 地點: 萬丹小小學 - 天氣: 冷 - 平均心率: 155 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6158 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'48" / 05'45" / 06'24" / 05'53" / 05'37" / 05'49" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'19") | 1000 / 1000 | 160 / 91 |
| 2 | | 05'44" (+00'14") | 1001 / 2001 | 167 / 103 |
| 3 | | 06'23" (+00'53") | 1001 / 3003 | 162 / 96 |
| 4 | | 05'56" (+00'26") | 1006 / 4009 | 172 / 97 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5010 | 171 / 105 |
| 6 | | 05'48" (+00'18") | 1002 / 6012 | 175 / 98 |
| 7 | | 10'09" (+04'39") | 27 / 6040 | 218 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
29.04 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'45" | 00:12'33" |
| 3 | 06'24" | 00:18'57" |
| 4 | 05'53" | 00:24'50" |
| 5 | 05'37" | 00:30'27" |
| 6 | 05'49" | 00:36'16" |
| 6.0 | 10'45" | 00:36'34" |
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