Webber 2015/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Webber 台中
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5.0 km | 00:35:12 | 07:00/km

日期: 2015-06-02 06:11 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 5292 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 06'41" / 06'10" / 07'47" / 06'16" / 08'08" / 09'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'41"

(06'41")

06'39" (+00'31")

1002 / 1002

180 / 83

2

06'10"

(12'51")

06'08"

1004 / 2007

184 / 88

3

07'50"

(20'41")

07'47" (+01'39")

1005 / 3013

116 / 110

4

06'13"

(26'54")

06'11" (+00'03")

1003 / 4016

180 / 89

5

08'12"

(35'06")

08'08" (+02'00")

1007 / 5024

110 / 111

6月累積里程 : 105.13 km

夾腳拖黑的累積 : 434.8 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'10"	00:12'51"
3	07'47"	00:20'38"
4	06'16"	00:26'54"
5	08'08"	00:35'02"
5.0	09'44"	00:35'12"

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