7.0 km | 00:50:03 | 07:08/km日期: 2021-12-23 20:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 05'52" / 07'23" / 05'41" / 05'46" / 07'08" / 10'46" / 07'16" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'45" (+05'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'12" (+09'31") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'23" | 00:13'15" |
| 3 | 05'41" | 00:18'56" |
| 4 | 05'46" | 00:24'42" |
| 5 | 07'08" | 00:31'50" |
| 6 | 10'46" | 00:42'36" |
| 7 | 07'16" | 00:49'52" |
| 7.0 | 16'17" | 00:50'03" |
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