7.2 km | 00:33:22 | 04:39/km日期: 2022-01-03 21:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 6004 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 119 cm
Pace: 04'47" / 04'31" / 04'36" / 04'36" / 04'40" / 04'26" / 04'49" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'20") | 1005 / 1005 | 180 / 116 |
| 2 | | 04'29" (+00'03") | 1004 / 2010 | 181 / 122 |
| 3 | | 04'37" (+00'11") | 1006 / 3017 | 179 / 120 |
| 4 | | 04'32" (+00'06") | 1003 / 4021 | 178 / 123 |
| 5 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 5021 | 178 / 120 |
| 6 | | 04'26" | 1008 / 6030 | 180 / 124 |
| 7 | | 04'47" (+00'21") | 1004 / 7034 | 180 / 115 |
| 8 | | 05'18" (+00'52") | 166 / 7200 | 178 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 50.71 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'31" | 00:09'18" |
| 3 | 04'36" | 00:13'54" |
| 4 | 04'36" | 00:18'30" |
| 5 | 04'40" | 00:23'10" |
| 6 | 04'26" | 00:27'36" |
| 7 | 04'49" | 00:32'25" |
| 7.2 | 05'42" | 00:33'22" |
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