7.2 km | 00:43:54 | 06:06/km日期: 2022-01-02 07:22 - 總爬升: 176 m - 地點: 秀山國小 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 162 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 7912 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'08" / 05'38" / 05'29" / 05'30" / 05'41" / 05'24" / 06'06" / 20'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
408.50 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'38" | 00:11'46" |
| 3 | 05'29" | 00:17'15" |
| 4 | 05'30" | 00:22'45" |
| 5 | 05'41" | 00:28'26" |
| 6 | 05'24" | 00:33'50" |
| 7 | 06'06" | 00:39'56" |
| 7.2 | 20'41" | 00:43'54" |
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