3.0 km | 00:27:00 | 08:59/km日期: 2022-01-04 17:36 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'29" / 06'04" / 2941'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'03" (+08'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1002 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
38.97 km 
MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 :
271.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 06'04" | 00:10'33" |
| 3.0 | 05'52" | 00:16'26" |
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