10.1 km | 01:06:44 | 06:38/km日期: 2022-01-03 19:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'42" / 05'19" / 06'05" / 07'04" / 05'46" / 08'28" / 06'46" / 06'35" / 06'34" / 07'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+03'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+01'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'10" (+02'52") | 50 / 10050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 148.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'19" | 00:12'01" |
| 3 | 06'05" | 00:18'06" |
| 4 | 07'04" | 00:25'10" |
| 5 | 05'46" | 00:30'56" |
| 6 | 08'28" | 00:39'24" |
| 7 | 06'46" | 00:46'10" |
| 8 | 06'35" | 00:52'45" |
| 9 | 06'34" | 00:59'19" |
| 10 | 07'03" | 01:06'22" |
| 10.1 | 08'18" | 01:06'47" |
展開計圈分析
留言 
