文宸 2015/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

文宸新北市
ID 59412

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6.0 km | 00:31:09 | 05:09/km

日期: 2015-06-10 06:41 - 地點: 蘆洲堤防 - 天氣: 超熱 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 05'21" / 05'06" / 05'06" / 05'12" / 05'26" / 04'54" / 01'42" /

又太晚起床~~太陽已經很大~~6公里收工~~
晚上還要去體育場跑~~這樣就好~~~XD

6月累積里程 : 230.26 km

亞瑟士藍色虎走累積 : 855.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

moly, 101B小麥哥和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'06"	00:10'27"
3	05'06"	00:15'33"
4	05'12"	00:20'45"
5	05'26"	00:26'11"
6	04'54"	00:31'05"
6.0	01'42"	00:31'09"

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成績 : 01:07:05

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