滾蕾絲grace 2022/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

滾蕾絲grace 高雄
ID 320011

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5.0 km | 00:37:03 | 07:20/km

日期: 2022-01-05 18:12 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 07'10" / 07'16" / 07'29" / 07'24" / 07'23" / 07'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 32.96 km

母子鱷魚阿托4代累積 : 10.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

5速男說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'16"	00:14'26"
3	07'29"	00:21'55"
4	07'24"	00:29'19"
5	07'23"	00:36'42"
5.0	07'21"	00:37'04"

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