吳力感 2015/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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5.0 km | 00:28:23 | 05:41/km

日期: 2015-06-09 20:52 - 地點: 桃園市 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 05'08" / 05'23" / 05'35" / 06'39" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'04"

993 / 993

2

05'29"

(10'31")

05'26" (+00'22")

1007 / 2000

3

05'35"

(16'06")

05'33" (+00'29")

1003 / 3003

4

06'39"

(22'45")

06'39" (+01'35")

999 / 4002

5

05'38"

(28'23")

05'42" (+00'38")

987 / 4990

對我來說，跑步沒有累積，只有奇跡...

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datou5522, 麻油雞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'23"	00:10'31"
3	05'35"	00:16'06"
4	06'39"	00:22'45"
5.0	05'41"	00:28'23"

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