10.0 km | 00:55:34 | 05:32/km日期: 2022-01-04 19:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'40" / 05'31" / 05'46" / 05'56" / 05'53" / 05'34" / 05'25" / 05'15" / 05'37" / 04'55" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'31" | 00:11'11" |
| 3 | 05'46" | 00:16'57" |
| 4 | 05'56" | 00:22'53" |
| 5 | 05'53" | 00:28'46" |
| 6 | 05'34" | 00:34'20" |
| 7 | 05'25" | 00:39'45" |
| 8 | 05'15" | 00:45'00" |
| 9 | 05'37" | 00:50'37" |
| 10 | 04'55" | 00:55'32" |
| 10.0 | 05'00" | 00:55'37" |
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