2.0 km | 00:12:50 | 06:22/km日期: 2022-01-04 18:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'13" / 06'37" / 01'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+01'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+02'18") | 220 / 1220 |
3 | | 04'21" (+00'03") | 100 / 1321 |
4 | | 09'03" (+04'45") | 110 / 1432 |
5 | | 04'18" | 97 / 1530 |
6 | | 08'57" (+04'39") | 112 / 1642 |
7 | | 04'30" (+00'12") | 94 / 1737 |
8 | | 08'44" (+04'26") | 112 / 1849 |
9 | | 04'19" (+00'01") | 96 / 1945 |
10 | | 06'37" (+02'19") | 69 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'37" | 00:12'50" |
2.0 | 01'07" | 00:12'51" |