Kuo Wei-Feng 2013/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Wei-Feng 台北市
ID 4480

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10.1 km | 00:57:05 | 05:38/km

日期: 2013-05-21 20:41 - 地點: 大直永安國小操場 - 天氣: 綿綿細雨 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'52" / 05'31" / 05'39" / 05'39" / 05'44" / 05'38" / 05'19" / 05'45" / 05'48" / 05'37" / 04'54" /

5月累積里程 : 324.14 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1137.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

BARRY(烏小龜), X-Panda 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'31"	00:11'23"
3	05'39"	00:17'02"
4	05'39"	00:22'41"
5	05'44"	00:28'25"
6	05'38"	00:34'03"
7	05'19"	00:39'22"
8	05'45"	00:45'07"
9	05'48"	00:50'55"
10	05'37"	00:56'32"
10.1	04'54"	00:57'05"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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