阿立 2015/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

阿立雲林
ID 5055

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4.1 km | 00:22:22 | 05:29/km

日期: 2015-06-28 20:42 - 地點: 環球科大 - 天氣: 熱死了 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'40" / 05'32" / 05'08" / 05'23" / 08'26" /

雲林

阿立

·

晚上一樣熱~試跑了一下看來腳還要休養。

6月累積里程 : 39.65 km

XT 上傳 | 9 years ago

林大鈞, 謝昇融和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'32"	00:11'12"
3	05'08"	00:16'20"
4	05'23"	00:21'43"
4.1	08'26"	00:22'22"

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