Hannah 2015/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Hannah 台南
ID 48709

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3.0 km | 00:33:03 | 10:58/km

日期: 2015-06-15 21:17 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 5580 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 09'45" / 11'40" / 11'20" / 30'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'45"

(09'45")

09'40"

1008 / 1008

170 / 60

2

11'40"

(21'25")

11'44" (+02'04")

993 / 2002

167 / 50

3

11'35"

(33'00")

11'29" (+01'49")

1007 / 3010

168 / 51

4

00'06"

(33'06")

20'26" (+10'46")

4 / 3014

100 / 48

妹子的減重紀錄-day6 keep run😊✊

6月累積里程 : 193.38 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, 王柏仁 (Bo弟) 和其他 28 人說推

·

韓震加油囉…晚安！

2015-06-15 23:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	11'40"	00:21'25"
3	11'20"	00:32'45"
3.0	29'24"	00:33'03"

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