3.7 km | 00:52:23 | 14:09/km日期: 2022-01-14 15:52 - 地點: 新埔鎮中正路 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 63 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 18°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 13'32" / 14'16" / 14'40" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'15" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'40" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'12" (+00'41") | 699 / 3699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
517.09 km 
HoKA NAPRLI 累積 :
184.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'32" | 00:13'32" |
| 2 | 14'16" | 00:27'48" |
| 3 | 14'40" | 00:42'28" |
| 3.7 | 14'12" | 00:52'24" |
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