6.0 km | 00:12:14 | 02:01/km日期: 2022-01-16 08:31 - 平均心率: 69 - 卡路里: 33 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 02'31" / 01'55" / 06'34" / 01'36" / 01'16" / 08'55" / 04'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'13" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 01'54" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 01'41" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 01'36" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 01'15" | 1000 / 5000 |
6 | | 03'23" (+02'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'29" (+03'14") | 38 / 6038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'31" | 00:02'31" |
2 | 01'55" | 00:04'26" |
3 | 06'34" | 00:11'00" |
4 | 01'36" | 00:12'36" |
5 | 01'16" | 00:13'52" |
6 | 08'55" | 00:22'47" |
6.0 | 04'18" | 00:22'57" |