10.2 km | 00:57:51 | 05:39/km日期: 2022-01-18 16:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'14" / 05'38" / 05'27" / 05'34" / 05'40" / 05'53" / 05'49" / 05'40" / 05'40" / 05'50" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'34") | 222 / 10222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 126.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'38" | 00:10'52" |
| 3 | 05'27" | 00:16'19" |
| 4 | 05'34" | 00:21'53" |
| 5 | 05'40" | 00:27'33" |
| 6 | 05'53" | 00:33'26" |
| 7 | 05'49" | 00:39'15" |
| 8 | 05'40" | 00:44'55" |
| 9 | 05'40" | 00:50'35" |
| 10 | 05'50" | 00:56'25" |
| 10.2 | 05'51" | 00:57'43" |
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