納豆 2015/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

納豆新北市
ID 211297

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2.8 km | 00:18:21 | 06:36/km

日期: 2015-06-29 17:20 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 2864 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 60%

Pace: 00'37" / 00'23" / 00'29" / 00'43" / 06'01" / 06'17" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'17"

(07'17")

07'14" (+00'58")

1005 / 1005

152 / 90

2

06'20"

(13'37")

06'16"

1009 / 2014

156 / 101

3

04'44"

(18'21")

06'04"

779 / 2794

160 / 102

6月累積里程 : 7.71 km

Brooks Glycerin 12 累積 : 14.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'37"	00:00'37"
2	00'23"	00:01'00"
3	00'29"	00:01'29"
4	00'43"	00:02'12"
5	06'01"	00:08'13"
6	06'17"	00:14'30"
2.8	-1'-11"	00:18'21"

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