7.0 km | 00:53:10 | 07:35/km日期: 2022-01-17 16:05 - 平均心率: 170 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 9156 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 07'35" / 07'13" / 07'14" / 07'16" / 07'26" / 07'24" / 08'34" / 00'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'22") | 1000 / 1000 | 175 / 74 |
| 2 | | 07'13" (+00'01") | 1001 / 2001 | 175 / 78 |
| 3 | | 07'12" | 1001 / 3003 | 175 / 78 |
| 4 | | 07'19" (+00'07") | 1000 / 4004 | 175 / 77 |
| 5 | | 07'25" (+00'13") | 1001 / 5005 | 175 / 76 |
| 6 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 6006 | 175 / 76 |
| 7 | | 09'01" (+01'49") | 992 / 6998 | 155 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 213.66 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'13" | 00:14'48" |
| 3 | 07'14" | 00:22'02" |
| 4 | 07'16" | 00:29'18" |
| 5 | 07'26" | 00:36'44" |
| 6 | 07'24" | 00:44'08" |
| 7 | 08'34" | 00:52'42" |
| 7.0 | -518'-31" | 00:53'10" |
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