Charlie Huang 2022/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Charlie Huang 台中
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5.0 km | 00:35:52 | 07:09/km

日期: 2022-01-18 17:15 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 06'32" / 07'02" / 07'07" / 07'36" / 07'33" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32"

1000 / 1000

2

07'01"

(13'33")

07'01" (+00'29")

1000 / 2000

3

07'07"

(20'40")

07'07" (+00'35")

1000 / 3000

4

07'35"

(28'16")

07'35" (+01'03")

1000 / 4000

5

07'33"

(35'50")

07'33" (+01'01")

1000 / 5000

6

00'02"

(35'52")

04'35"

8 / 5008

1月累積里程 : 110.68 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

湛湛說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'02"	00:13'34"
3	07'07"	00:20'41"
4	07'36"	00:28'17"
5	07'33"	00:35'50"
5.0	06'06"	00:35'53"

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