Charlie Huang 2022/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Charlie Huang 台中
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6.5 km | 00:53:09 | 08:10/km

日期: 2022-01-19 19:04 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'13" / 08'19" / 08'02" / 13'20" / 06'34" / 05'58" / 07'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'13" (+01'16")

1000 / 1000

2

08'19"

(15'32")

08'19" (+02'22")

1000 / 2000

3

08'01"

(23'34")

08'01" (+02'04")

1000 / 3000

4

13'20"

(36'54")

13'20" (+07'23")

1000 / 4000

5

06'34"

(43'28")

06'34" (+00'37")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 110.68 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

湛湛和 super liu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	08'19"	00:15'32"
3	08'02"	00:23'34"
4	13'20"	00:36'54"
5	06'34"	00:43'28"
6	05'58"	00:49'26"
6.5	07'28"	00:53'09"

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