3.7 km | 00:31:55 | 08:34/km日期: 2022-01-18 19:43 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 134 - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'15" / 05'52" / 08'50" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" (+07'47") | 981 / 981 |
| 2 | | 03'41" (+00'08") | 752 / 1733 |
| 3 | | 12'34" (+09'01") | 838 / 2572 |
| 4 | | 03'33" | 750 / 3323 |
| 5 | | 11'55" (+08'22") | 400 / 3723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 05'52" | 00:17'07" |
| 3 | 08'50" | 00:25'57" |
| 3.7 | 08'16" | 00:31'56" |
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