13.9 km | 01:06:16 | 04:46/km日期: 2022-01-20 17:11 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 160 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 11498 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'01" / 04'42" / 04'39" / 04'30" / 04'34" / 04'40" / 04'42" / 04'52" / 04'48" / 04'43" / 04'48" / 04'44" / 04'42" / 04'28" / 00'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'31") | 1004 / 1004 | 167 / 117 |
| 2 | | 04'50" (+00'16") | 1002 / 2006 | 176 / 116 |
| 3 | | 04'39" (+00'05") | 1002 / 3008 | 175 / 122 |
| 4 | | 04'34" | 1001 / 4010 | 176 / 123 |
| 5 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 5010 | 175 / 123 |
| 6 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 6010 | 175 / 121 |
| 7 | | 04'48" (+00'14") | 1001 / 7012 | 171 / 121 |
| 8 | | 04'52" (+00'18") | 1001 / 8014 | 170 / 120 |
| 9 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 9014 | 170 / 120 |
| 10 | | 04'48" (+00'14") | 1001 / 10016 | 171 / 121 |
| 11 | | 04'50" (+00'16") | 1000 / 11016 | 172 / 119 |
| 12 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 12017 | 174 / 119 |
| 13 | | 04'44" (+00'10") | 1003 / 13021 | 176 / 119 |
| 14 | | 04'30" | 860 / 13881 | 175 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
458.78 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'42" | 00:09'43" |
| 3 | 04'39" | 00:14'22" |
| 4 | 04'30" | 00:18'52" |
| 5 | 04'34" | 00:23'26" |
| 6 | 04'40" | 00:28'06" |
| 7 | 04'42" | 00:32'48" |
| 8 | 04'52" | 00:37'40" |
| 9 | 04'48" | 00:42'28" |
| 10 | 04'43" | 00:47'11" |
| 11 | 04'48" | 00:51'59" |
| 12 | 04'44" | 00:56'43" |
| 13 | 04'42" | 01:01'25" |
| 14 | 04'28" | 01:05'53" |
| 13.9 | -3'-15" | 01:06'16" |
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