8.0 km | 00:45:50 | 05:43/km日期: 2022-01-23 10:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'33" / 05'31" / 05'41" / 05'39" / 05'38" / 05'54" / 06'03" / 05'46" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'06") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 144.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'31" | 00:11'04" |
| 3 | 05'41" | 00:16'45" |
| 4 | 05'39" | 00:22'24" |
| 5 | 05'38" | 00:28'02" |
| 6 | 05'54" | 00:33'56" |
| 7 | 06'03" | 00:39'59" |
| 8 | 05'46" | 00:45'45" |
| 8.0 | 05'46" | 00:45'50" |
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