10.0 km | 01:19:17 | 07:54/km日期: 2022-01-21 08:28 - 平均心率: 114 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 08'07" / 07'35" / 07'29" / 09'19" / 07'30" / 07'39" / 08'16" / 07'32" / 07'49" / 07'47" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'27" (+01'59") | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 308.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'35" | 00:15'42" |
| 3 | 07'29" | 00:23'11" |
| 4 | 09'19" | 00:32'30" |
| 5 | 07'30" | 00:40'00" |
| 6 | 07'39" | 00:47'39" |
| 7 | 08'16" | 00:55'55" |
| 8 | 07'32" | 01:03'27" |
| 9 | 07'49" | 01:11'16" |
| 10 | 07'47" | 01:19'03" |
| 10.0 | 09'37" | 01:19'17" |
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