5.0 km | 01:01:20 | 12:15/km日期: 2022-01-22 19:51 - 平均心率: 100 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 11'07" / 13'16" / 14'02" / 10'33" / 12'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'15" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'01" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'21" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'27" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 182.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 13'16" | 00:24'23" |
| 3 | 14'02" | 00:38'25" |
| 4 | 10'33" | 00:48'58" |
| 5 | 12'21" | 01:01'19" |
| 5.0 | 05'12" | 01:01'21" |
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