4.1 km | 00:20:06 | 04:56/km日期: 2022-01-26 18:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 04'59" / 04'49" / 04'52" / 05'04" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'19") | 424 / 424 |
| 2 | | 04'54" (+00'08") | 454 / 878 |
| 3 | | 04'48" (+00'02") | 456 / 1334 |
| 4 | | 04'48" (+00'02") | 453 / 1788 |
| 5 | | 04'49" (+00'03") | 452 / 2241 |
| 6 | | 04'46" | 451 / 2692 |
| 7 | | 05'00" (+00'14") | 458 / 3151 |
| 8 | | 05'10" (+00'24") | 450 / 3601 |
| 9 | | 05'03" (+00'17") | 472 / 4074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 238.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'49" | 00:09'48" |
| 3 | 04'52" | 00:14'40" |
| 4 | 05'04" | 00:19'44" |
| 4.1 | 05'08" | 00:20'07" |
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