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 |  13.1 km | 01:07:17 | 05:09/km日期: 2013-05-23 18:00 - 地點: 板橋光復河濱公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% Pace: 05'13" / 05'15" / 05'10" / 05'08" / 05'01" / 05'08" / 05'06" / 05'04" / 05'14" / 05'14" / 05'18" / 05'13" / 04'57" / 04'31" / 擔心天氣悶熱會跑得很辛苦,所以計畫以5分半配速跑10K來補昨天沒跑的距離.也許是休息了三天所以精神狀況佳所以多跑了3K,而且跑完很舒服又有意猶未盡的感覺. 5月累積里程 : 180.64 km XT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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