5.0 km | 00:24:34 | 04:54/km日期: 2022-01-23 16:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'37" / 05'18" / 04'59" / 04'55" / 04'44" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'47" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 83.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 05'18" | 00:09'55" |
| 3 | 04'59" | 00:14'54" |
| 4 | 04'55" | 00:19'49" |
| 5 | 04'44" | 00:24'33" |
| 5.0 | 03'28" | 00:24'36" |
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