陳宗揚 2015/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳宗揚彰化
ID 12881

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9.3 km | 01:19:36 | 08:31/km

日期: 2015-06-19 15:34 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 48%

Pace: 06'08" / 06'19" / 08'38" / 07'42" / 11'24" / 08'36" / 07'20" / 09'33" / 07'31" / 18'35" /

6月累積里程 : 179.25 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

王則然, 康志嘉和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'19"	00:12'27"
3	08'38"	00:21'05"
4	07'42"	00:28'47"
5	11'24"	00:40'11"
6	08'36"	00:48'47"
7	07'20"	00:56'07"
8	09'33"	01:05'40"
9	07'31"	01:13'11"
9.3	18'33"	01:19'36"

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