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11.0 km | 01:10:00 | 06:21/km 日期: 2013-05-26 06:00 - 地點: 青埔棒球場鄰近道路 - 天氣: 大晴天 - 卡路里: 544 Cal 最近已經練太少 再加上太陽一出來 整個人一下就爆了 暈眩@@無法跑下去。。。只好收工 改成走路散步模式~謝謝宗杰大哥及教官陪跑及一路愉快的談笑放鬆 還在我無法繼續跑時陪我散步及貼心補給運動飲料 把我安全帶回集合點(這個月的團練補給除了蛋糕 香蕉 芭樂 葡萄 哈蜜瓜 最經典的是被大家掃光光的西瓜啦)^^我會再繼續努力恢復囉! 5月累積里程 : 71.89 km 手動上傳 | 11 years ago |