COLIN CHEN 2015/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

COLIN CHEN 花蓮
ID 10650

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5.3 km | 00:34:15 | 06:30/km

日期: 2015-06-22 06:39 - 總爬升: 201 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 熱爆 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 05'28" / 08'02" / 10'34" / 04'31" / 04'21" / 05'01" /

晨跑一個汗堡~太陽超大!

6月累積里程 : 180.65 km

母子鱷魚地表最強Y拖一代累積 : 4919.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

康銘揚, 阮思兆和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	08'02"	00:13'30"
3	10'34"	00:24'04"
4	04'31"	00:28'35"
5	04'21"	00:32'56"
5.3	05'01"	00:34'15"

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成績 : 01:07:05

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