Dannylin (玩沙者聯盟首席) 2015/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Dannylin (玩沙者聯盟首席) 台北市
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Dannylin (玩沙者聯盟首席)

16.0 km | 00:41:47 | 22.9 km/h

日期: 2015-06-21 04:51 - 地點: to zoo - 天氣: 涼 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

台北市

Dannylin (玩沙者聯盟首席)

好精實的一團人呀!!

·

今天跟中年大叔團要去騎 , 北47 到北宜公路的海崙咖啡
約的時間較早, 5:30..

騎到半路發現好像會遲到..
只好一大早又把速度提升至 30km /hr
到了動物園門口
小小遅到3分鐘.. 呼, 還好. 有幾位大叔還沒到..

但感覺我要下課了..XD

6月累積里程 : 440.21 km

GPX 上傳 | 9 years ago

五竹, Golden Chang 和其他 35 人說推

·

Co 丹尼早安～

2015-06-22 08:18 ·

1 個人推

Dannylin (玩沙者聯盟首席) Co ~ 早安 ^^

2015-06-22 08:47 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.8	0.0 %
2	15.9	1.0 %
3	22.8	-0.3 %
4	22.6	-0.4 %
5	21.7	1.0 %
6	23.5	1.0 %
7	24.3	1.0 %
8	23.8	1.5 %
9	24.0	3.0 %
10	26.9	-0.1 %
11	27.1	1.0 %
12	30.3	-0.2 %
13	26.5	1.0 %
14	21.7	1.8 %
15	27.3	-0.6 %
16.0	23.5	3.0 %

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