黃太后 2015/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃太后台北市
ID 9922

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8.1 km | 01:05:55 | 08:11/km

日期: 2015-06-16 04:25 - 卡路里: 333 Cal

Pace: 08'47" / 08'19" / 08'12" / 08'14" / 07'48" / 08'10" / 07'44" / 07'40" / 19'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'14"

(17'14")

08'32" (+00'34")

2018 / 2018

2

16'31"

(33'45")

08'13" (+00'15")

2009 / 4028

3

16'00"

(49'45")

07'58"

2005 / 6034

4

15'44"

(01:05'29")

07'49"

2011 / 8046

6月累積里程 : 165.89 km

XT 上傳 | 9 years ago

蔡頭說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	08'19"	00:17'06"
3	08'12"	00:25'18"
4	08'14"	00:33'32"
5	07'48"	00:41'20"
6	08'10"	00:49'30"
7	07'44"	00:57'14"
8	07'40"	01:04'54"
8.1	19'02"	01:05'55"

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