Benson Ho 2013/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Benson Ho 彰化
ID 13673

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15.5 km | 01:32:42 | 05:57/km

日期: 2013-05-27 17:47 - 總爬升: 264 m - 地點: 彰化縣立體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 49%

Pace: 06'20" / 05'23" / 05'52" / 06'24" / 06'03" / 05'41" / 05'24" / 05'30" / 06'28" / 08'13" / 05'35" / 06'29" / 05'44" / 05'30" / 05'14" / 05'16" /

彰化縣立體育場-彰師大寶山校區-八卦寺-榮民養護中心-黑公雞-虎山巖寺-大嶺巷-縣139線18 k-寶山路-彰師大寶山校區-彰化縣立體育場

5月累積里程 : 77.92 km

Android 上傳 | 11 years ago

林小承, kaikai 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'23"	00:11'43"
3	05'52"	00:17'35"
4	06'24"	00:23'59"
5	06'03"	00:30'02"
6	05'41"	00:35'43"
7	05'24"	00:41'07"
8	05'30"	00:46'37"
9	06'28"	00:53'05"
10	08'13"	01:01'18"
11	05'35"	01:06'53"
12	06'29"	01:13'22"
13	05'44"	01:19'06"
14	05'30"	01:24'36"
15	05'14"	01:29'50"
15.5	05'16"	01:32'42"

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