8.0 km | 00:48:47 | 06:05/km日期: 2022-02-11 18:44 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'21" / 05'58" / 05'54" / 06'26" / 06'16" / 05'54" / 06'33" / 06'37" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'58" | 00:12'19" |
| 3 | 05'54" | 00:18'13" |
| 4 | 06'26" | 00:24'39" |
| 5 | 06'16" | 00:30'55" |
| 6 | 05'54" | 00:36'49" |
| 7 | 06'33" | 00:43'22" |
| 8 | 06'37" | 00:49'59" |
| 8.0 | 05'34" | 00:50'03" |
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