蝦米丫嘉 2022/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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3.1 km | 00:18:20 | 05:52/km

日期: 2022-02-10 12:27 - 總爬升: 176 m - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 3164 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 05'17" / 06'10" / 06'08" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'18"

(05'18")

05'15"

1007 / 1007

171 / 110

2

06'10"

(11'28")

06'07" (+00'52")

1007 / 2015

173 / 94

3

06'08"

(17'36")

06'06" (+00'51")

1004 / 3019

172 / 95

4

00'44"

(18'20")

06'06" (+00'51")

119 / 3139

174 / 93

2月累積里程 : 136.48 km

asics RIVRE CS 累積 : 699.2 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

林合成和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	06'10"	00:11'27"
3	06'08"	00:17'35"
3.1	06'15"	00:18'20"

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