Hao J Lin 2013/05/25 訓練日誌

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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Hao J Lin

10.3 km | 00:54:56 | 05:19/km

日期: 2013-05-25 06:10 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'21" / 05'12" / 05'18" / 05'24" / 05'20" / 05'24" / 05'15" / 05'18" / 05'16" / 05'25" / 05'35" /

5月累積里程 : 311.03 km

Adidas Adizero Boston 3 累積 : 845.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

劉建明和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'12"	00:10'33"
3	05'18"	00:15'51"
4	05'24"	00:21'15"
5	05'20"	00:26'35"
6	05'24"	00:31'59"
7	05'15"	00:37'14"
8	05'18"	00:42'32"
9	05'16"	00:47'48"
10	05'25"	00:53'13"
10.3	05'35"	00:54'56"

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成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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