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陳皮
桃園
ID 398101
194 位追隨者
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陳皮
全馬
|
04:53:39
|
06:57/km
|
第7馬
12生肖跑起來-午馬系列
官方成績
日期
2022-02-12
成績
04:53:39
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:57/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
Finish
(04:53:39)
日期:
2022-02-12 05:10
-
地點:
室內
-
天氣:
雨天
-
平均心率:
102
-
卡路里:
2341 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'11"
(06'11")
06'10" (+00'37")
1000 / 1000
2
06'01"
(12'12")
06'00" (+00'27")
1002 / 2002
3
05'59"
(18'11")
05'58" (+00'25")
1002 / 3005
4
05'54"
(24'05")
05'53" (+00'20")
1000 / 4005
5
05'55"
(30'00")
05'54" (+00'21")
1002 / 5008
展開計圈分析
6
06'01"
(36'01")
06'00" (+00'27")
1002 / 6010
7
06'02"
(42'03")
06'01" (+00'28")
1002 / 7012
8
05'59"
(48'02")
05'58" (+00'25")
1002 / 8015
9
05'52"
(53'54")
05'51" (+00'18")
1000 / 9015
10
05'59"
(59'53")
05'58" (+00'25")
1000 / 10016
11
05'40"
(01:05'33")
05'39" (+00'06")
1000 / 11016
12
05'42"
(01:11'15")
05'41" (+00'08")
1002 / 12019
13
05'54"
(01:17'09")
05'53" (+00'20")
1000 / 13019
14
05'52"
(01:23'01")
05'51" (+00'18")
1002 / 14022
15
05'55"
(01:28'56")
05'54" (+00'21")
1002 / 15024
16
06'08"
(01:35'04")
06'07" (+00'34")
1000 / 16024
17
05'49"
(01:40'53")
05'48" (+00'15")
1000 / 17025
18
05'51"
(01:46'44")
05'50" (+00'17")
1002 / 18027
19
06'05"
(01:52'49")
06'04" (+00'31")
1000 / 19028
20
06'09"
(01:58'58")
06'08" (+00'35")
1000 / 20028
21
05'55"
(02:04'53")
05'54" (+00'21")
1000 / 21029
22
05'48"
(02:10'41")
05'47" (+00'14")
1000 / 22030
23
05'46"
(02:16'27")
05'45" (+00'12")
1000 / 23030
24
05'53"
(02:22'20")
05'52" (+00'19")
1002 / 24033
25
05'53"
(02:28'13")
05'52" (+00'19")
1002 / 25035
26
05'34"
(02:33'47")
05'33"
1000 / 26035
27
06'00"
(02:39'47")
05'59" (+00'26")
1000 / 27036
28
05'44"
(02:45'31")
05'43" (+00'10")
1000 / 28037
29
05'45"
(02:51'16")
05'44" (+00'11")
1000 / 29037
30
05'42"
(02:56'58")
05'41" (+00'08")
1000 / 30038
31
05'42"
(03:02'40")
05'41" (+00'08")
1000 / 31038
32
05'55"
(03:08'35")
05'54" (+00'21")
1000 / 32039
33
05'48"
(03:14'23")
05'47" (+00'14")
1002 / 33041
34
05'46"
(03:20'09")
05'45" (+00'12")
1002 / 34044
35
05'48"
(03:25'57")
05'47" (+00'14")
1000 / 35044
36
05'54"
(03:31'51")
05'52" (+00'19")
1003 / 36048
37
05'49"
(03:37'40")
05'48" (+00'15")
1002 / 37050
38
05'45"
(03:43'25")
05'44" (+00'11")
1000 / 38051
39
05'54"
(03:49'19")
05'53" (+00'20")
1002 / 39053
40
05'49"
(03:55'08")
05'48" (+00'15")
1000 / 40054
41
05'58"
(04:01'06")
05'57" (+00'24")
1000 / 41055
42
05'53"
(04:06'59")
05'52" (+00'19")
1000 / 42055
43
05'53"
(04:12'52")
05'52" (+00'19")
1000 / 43056
桃園
陳
皮
·
留言
桃園
陳
皮
·
留言
賽後評分:
自主訓練
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
832.34 km
MW Watch 上傳
| 2 years ago
yoyo
,
vivi
和其他
66
人說推
·
留言
觀看另 32 則留言
孫提陞
早安,恭喜線上全馬成功完賽太強了👍!
2022-02-12 11:19 ·
1
個人推
陳小茂
全馬完賽愉快 👍😁
2022-02-12 11:21 ·
1
個人推
黃進發
陳大哥早安，假日晨跑愉快！
2022-02-12 11:25 ·
1
個人推
蔡信賢
陳大叔～早安。
2022-02-12 11:27 ·
1
個人推
我
恭喜線上馬漂亮完賽。
2022-02-12 11:56 ·
1
個人推
吳晉賢
恭喜陳大完賽！
2022-02-12 12:37 ·
1
個人推
Anita
恭喜全馬完賽👍👏
2022-02-12 12:48 ·
1
個人推
Atta Yang
午安
2022-02-12 13:53 ·
1
個人推
鄭秀玲
午安😄恭喜🎉陳大哥漂亮完賽👍🎉👏
2022-02-12 14:30 ·
1
個人推
沈麗鳳
下午好，恭喜完賽🎊👏👍
2022-02-12 16:40 ·
1
個人推
Sharon Chien
恭喜陳大線上馬漂亮完賽👍
2022-02-12 17:02 ·
1
個人推
🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
傍晚好 恭喜漂亮完賽🥳
2022-02-12 17:05 ·
1
個人推
陳果狗
晚安 運動天天開心😆
2022-02-12 17:16 ·
1
個人推
陳向榮
恭喜噢！週末愉快！
2022-02-12 17:49 ·
1
個人推
楊志民
週六運動愉快👍
2022-02-12 18:28 ·
1
個人推
Kina Lai
假日全馬順利 👍
2022-02-12 18:32 ·
1
個人推
Sherry Hsieh
晚安，恭喜線上賽事完賽🎉🎉
2022-02-12 18:35 ·
1
個人推
鱷魚公主
恭喜完賽
2022-02-12 19:19 ·
1
個人推
阿米
一馬當先，全馬完賽👍🏼👍🏼👍🏼
2022-02-12 20:00 ·
1
個人推
蔡信賢
陳皮叔：晚上好
2022-02-12 21:10 ·
1
個人推
婉瑜💖
陳大哥,晚安,運動愉快
2022-02-12 21:44 ·
1
個人推
LML
好精實呀，恭喜完賽
2022-02-12 22:35 ·
1
個人推
意文
帥喲～～厲害的全馬ㄛ👍
晚安陳大🌸🌸
假日愉快
2022-02-12 22:47 ·
1
個人推
colibri
假日全馬愉快~
2022-02-12 22:57 ·
1
個人推
吉哥
厲害
2022-02-13 07:45 ·
1
個人推
張清榮
恭喜漂亮完賽，超棒棒，水哦，加油
2022-02-13 10:19 ·
1
個人推
陳金雀
恭喜陳大哥~跑步運動快樂~👍👍👍
2022-02-13 11:11 ·
1
個人推
Belle
陳大哥恭喜完賽
2022-02-13 15:21 ·
1
個人推
李清恩
午安陳兄恭喜完賽
2022-02-13 15:45 ·
1
個人推
田心
恭喜完賽
2022-02-13 19:17 ·
1
個人推
飛揚
真棒真棒
2022-02-13 20:58 ·
1
個人推
美好
超讚👍
2022-02-13 23:30 ·
1
個人推
陳達鈴
恭喜高速完賽
2022-02-15 02:18 ·
1
個人推
王裕政
恭喜陳大大完賽
2022-02-15 12:25 ·
1
個人推
目標心跳區間: 102~ 134
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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全馬 | 04:53:39 | 06:57/km | 第7馬
桃園
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