2.1 km | 00:10:52 | 05:04/km日期: 2015-06-24 07:20 - 地點: 河堤 - 天氣: 熱 - 平均心率: 79 - 卡路里: 135 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'01" / 05'00" / 05'54" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
266.77 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
469.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 05'00" | 00:10'01" |
2.1 | 05'53" | 00:10'52" |