張雲淮 2013/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

張雲淮新竹
ID 27202

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12.2 km | 01:23:39 | 06:49/km

日期: 2013-04-07 07:41 - 卡路里: 947 Cal

Pace: 07'04" / 06'40" / 06'11" / 06'07" / 06'14" / 06'29" / 06'28" / 06'39" / 07'32" / 07'55" / 07'01" / 05'30" / 14'51" /

4月累積里程 : 19.14 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'40"	00:13'44"
3	06'11"	00:19'55"
4	06'07"	00:26'02"
5	06'14"	00:32'16"
6	06'29"	00:38'45"
7	06'28"	00:45'13"
8	06'39"	00:51'52"
9	07'32"	00:59'24"
10	07'55"	01:07'19"
11	07'01"	01:14'20"
12	05'30"	01:19'50"
12.2	14'51"	01:23'32"

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