5.3 km | 00:33:09 | 06:14/km日期: 2022-02-14 07:16 - 地點: 牛庄里、光文里 - 天氣: 陰天🌥️ - 平均心率: 154 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'11" / 05'56" / 05'55" / 06'27" / 06'39" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'44") | 310 / 5310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 174.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'56" | 00:12'07" |
| 3 | 05'55" | 00:18'02" |
| 4 | 06'27" | 00:24'29" |
| 5 | 06'39" | 00:31'08" |
| 5.3 | 06'35" | 00:33'11" |
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