7.0 km | 01:17:45 | 11:05/km日期: 2022-02-15 14:28 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 17698 - 平均步頻: 227 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'10" / 11'05" / 12'13" / 11'36" / 10'59" / 10'41" / 10'44" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'06" | 1007 / 1007 | 223 / 44 |
| 2 | | 11'02" (+00'56") | 1004 / 2011 | 225 / 40 |
| 3 | | 12'08" (+02'02") | 1006 / 3017 | 224 / 36 |
| 4 | | 11'32" (+01'26") | 1004 / 4021 | 226 / 38 |
| 5 | | 10'59" (+00'53") | 1007 / 5029 | 233 / 38 |
| 6 | | 10'35" (+00'29") | 1000 / 6029 | 227 / 41 |
| 7 | | 10'45" (+00'39") | 1008 / 7038 | 231 / 40 |
| 8 | | 16'40" (+06'34") | 9 / 7047 | 173 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
128.54 km 
Mizuno Wave Inspire 17 累積 :
962.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 11'05" | 00:21'15" |
| 3 | 12'13" | 00:33'28" |
| 4 | 11'36" | 00:45'04" |
| 5 | 10'59" | 00:56'03" |
| 6 | 10'41" | 01:06'44" |
| 7 | 10'44" | 01:17'28" |
| 7.0 | 31'28" | 01:17'45" |
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