10.2 km | 00:55:33 | 05:26/km日期: 2022-02-16 19:31 - 天氣: 陰 - 平均心率: 154 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'39" / 07'08" / 05'13" / 05'13" / 05'12" / 05'36" / 05'10" / 05'11" / 05'12" / 04'58" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" (+00'07") | 203 / 10203 |
才兩天沒跑而已，怎麼感覺好久沒跑了，我是不是中毒太深了！🤔🤔🤔
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
333.05 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3738.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 07'08" | 00:12'47" |
| 3 | 05'13" | 00:18'00" |
| 4 | 05'13" | 00:23'13" |
| 5 | 05'12" | 00:28'25" |
| 6 | 05'36" | 00:34'01" |
| 7 | 05'10" | 00:39'11" |
| 8 | 05'11" | 00:44'22" |
| 9 | 05'12" | 00:49'34" |
| 10 | 04'58" | 00:54'32" |
| 10.2 | 04'59" | 00:55'33" |
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